10代女性：教室へ行った後は、気持ちも身体もすごく元気になり、付き添いがいなければ外にも出られなかった私が、一人で外に出られるようになりました。「自分を見つめなおすこと」は気功をする上で大切なことですね。勉強になります。
- 気功を始めて身体の状態はかなり変わりました。“気”なんて最初は全然わからなかったけれど、教室へ行った後の自分が、気持ちも身体もすごく元気になっていました。
- 前よりも練習をすると、血流もとてもよくなっています。
- 木の“気”を感じるようになった。木は天候で変化しているんですね。
- 精神的には一番変わりました。付き添いがいなければ外にも出られなかった私が、一人で外に出られるようになり、“人と会う”ことが楽しくなってきました。気持ちが前向きになった。
- 今迄の自分は「こんなに無理をしていた」というのを改めて気付きました。でも無理をせず、羽を休めることも大切なんだと知りました。これを教えてくださったのは、今教えて頂いている先生たちや丁先生です。「自分を見つめなおすこと」は気功をする上で大切なことですね。勉強になります。
50代男性：気管支など悩みを抱えていた症状が改善されてきました。気功を始めて約半年ですが、周りの動き、変化が目に見えて流れているのが感じられ、後半の人生が楽しみです。
- 気管支に悩みを抱えていたが、だいぶ改善されてきた。
- 昨年頭に受けた損傷により、時々脳に“蜘蛛の巣”が張ったような感覚を覚えていたが、ほとんど現れなくなった。
- 精神的には落ち着いて考える癖をつけている。
- ２本の足で地球に立っていることを意識している。
- 物に動じないようにしようと意識を働かせている。
- 常に丹田を意識すると落ち着くようになった。
- 気功を始めて約半年ですが、周りの動き、変化が目に見えて流れているのを感じている。後半の人生が楽しみだ。
60代女性：気功を始めて、身体が大変柔らかくなり、5kgほどやせました。
- 身体が大変柔らかくなりました。
- 5kgほどやせました。
- 精神的には、心が安定してきました。イライラすることが少なくなりました。
- 続けることによって、いろいろなことに気づかせて頂きたいと思います。
30代女性：生理痛が軽くなった気がします。気功教室の帰り道はいつも明るく前向きな気持ちになっています。
- 生理痛が軽くなったような気がします。
- 精神的には、今はまだ変化はわかりませんが、教室の帰り道はいつも明るく前向きな気持ちになっています。
- いつも教室に来るのを楽しみにしています。
60代男性：シミが薄くなったり、爪がピンクになったり、身体全体の改善が実感できます。また、気功の練習で気持が軽くなります。
- 治療と併用中ですが、身体の細部の変化（シミが薄くなった、爪がピンクになった等）で、身体全体の改善が実感できる。
- 童子功をやると気持ちがスッと軽くなる。
60代女性：気功をするとさわやかになり、焦る気持ちもなくなりました。
- 気功をするとさわやかな気がします。
- 精神的には焦る気持ちが無くなりました。
- 気長に続けたいと思います。
60代男性：気功をして若返った感じです。疲れやイライラを感じることが少なくなりました。
- 調子よく若返った感じで、疲れを感じることが少なくなった。
- 精神的にはイライラを感じることが少なくなり、気分が安定している。
- 持続的に取り組むことで無理を感じなくなった。
30代女性：寝つきが良くなり、最近は便秘にもなりません。これからも身体のために気功を続けていきたいと思います。
- 寝つきがよくなり、睡眠が充分取れるようになりました。
- 昔から便秘がちだったのですが、最近は便秘にならずにすんでいます。腸（内臓）がよくなってきた証拠かと感じています。
- 精神的にはあまり変わっていないような気がしますが、以前よりは考えても仕方のない事を考えすぎずにすんでいる気がします。
- 半年間で、1人で一応一通りできるようになれて嬉しいです。体で覚えているからいいんですね。どこにいてもできるのがいいなあと感じています。これからも身体のために続けていきたいと思います。
20代女性：気功を始めてから体調の浮き沈みが無く安定し、ポジティブな気持ちを常に持てるようになってきました。
- 始める前に比べて体調の浮き沈みが無く安定してきたように思います。
- 何か新しい事を始めたくなるような、ポジティブな気持ちを常に持てるようになってきました。
- 中級コース受講にあたり、体調、精神面でのよりよい変化を期待しております。
30代女性：病院などの治療に限界を感じて不安でしたが、気功により希望が持てるようになりました。
- （気のせいかもしれませんが）姿勢が少し良くなった気がします。
- 元気だと感じられる日が多くなりました。
- 目覚めが良いです。
- 病院などの治療に限界を感じて、不安だったのが、今では希望が持てるようになりました。
30代女性：少しずつ自分の身体の気を感じるようになってきました。気をためることにより安心感、安定感を持てるようになり、太学功で気功を学び始めて本当に良かったです。
- どこがどう変わったかと言えないが、身体そのものの内で何か動き始めているのを感じる。少しずつではあるが、自分の身体の気を感じるようになってきた。
- ハードだった仕事から解放され約半年、それだけで身体的にも精神的にも「完全復帰、パワー全開」と思っていたが、実はかなり余分なエネルギーを使っていることに気付いた。また気をためることにより常に下丹田を意識するようになり、精神面でも、安心感、安定感を持てるようになってきた。
- 太学功で学び始めて本当に良かった。これからの“学び”とても楽しみです。
40代女性：以前はいつも疲れがたまっていてすぐに横になっていましたが、気功を始めてから徐々に動けるようになって、生活も規則正しくなりました。自身もつき、何よりも自分を感じられるようになったことが嬉しいです。
- 以前はいつも疲れがたまっていて、すぐに横になっていました。一度横になると起きることができず、床の上でも何時間も寝てしまい、また疲れがたまる、、、そんな毎日でした。気功を始めてから、徐々に横になることが少なくなり、今では就寝まで横になりません。動けるようになって、生活も規則正しくなり、ますます時間を有効に使えるようになりました。
- 精神的には、特に仕事に関してですが、頭の中をすっきりと整理出来るようになりました。以前は一つのことにこだわって前に進めなくなり、パニックになって無駄な時間を使っていました。1カ月の残業時間も40時間を越えていたのが、この半年で月数時間に減りました。仕事をスムースにこなせるようになり、自信もつきました。何よりも自分を感じられるようになったことが嬉しいです。
30代女性：気功を始めて疲労が軽くなり、前向きな気持ちで笑顔も増えました。
- 疲労が蓄積しなくなった。
- 常に力を抜くようになった。
- 目の疲れも軽くなった。
- 便がつながるようになった。
- 精神的には、キレにくくなった。
- 不安感が軽減した。
- 前向きな気持ちになりやすくなった。
- よく笑うようになった。
- 自分に自信が持てるようになった。
- 他人を見るようになった。
60代女性：気功を始めて血圧が下がり、薬を飲まなくてよくなりました。
- 血圧も下がり、お薬をのまなくてもよくなりました。
- 精神的にはあまり変ったように思えませんけど余裕を持てるようになった気がします。
30代女性：気功教室に行き自分の内に意識を向けると心身ともに気持ちよく、充足感が味わえます。
- 修練不足のためこれといった変化はありません。
- 自分ではまだよく分かりませんが、お教室に行き自分の内に意識を向けると心身ともに気持ちよく、充足感が味わえます。
- あと半年頑張って続けてみようと思います。
- 気を感じるのは個人差があると思いますが、感じられるようになりたいです。
40代女性：気功に通いだして冷え性が気にならなくなり、ぐっすり眠れるようになりました。
- 冷え症が気にならなくなった。
- 体の部分部分をイメージしてリラックスできるようになった。
- ぐっすり眠れるようになった。
- 投薬効果もあると思うが、鬱が抜けました！
- 遅刻、休みが多いにもかかわらず、担当の先生にはお世話になりました。本当にありがとうございました。
50代女性：気功を始めて元気になり、気分も明るくなりました。
- 体調がよくなって元気になってきたように思います。
- 精神的にも明るい気分です。
30代女性：気功の練習で、一つ一つの臓器が身近に感じられ、深くリラックス出来るようになりました。
- まだ大きな変化はありませんが、一つ一つの臓器が身近に感じられるようになりました。
- 精神的にも深くリラックスできるようになりました。
- リラックスして、ボーとする時間が自分に必要だとわかりました。
40代女性：気功を始めて身体の状態に敏感になったのか、感覚がマヒして感じていなかった症状が感じられるようになりました。
- 症状がよくなるというよりは、溜まっていた悪いものが出てきているもしくは、感覚がマヒして感じていなかった症状が感じられるようになったという気がします。
- 精神的にはなかなか簡単には変われないようです。
- いつもありがとうございます。
40代女性：大きく体調を崩すことが無くなり、気功の練習をした日は気持がスッキリと落ち着きます。
- 大きく体調を崩すことが無くなっています。
- 精神的には、練習をやった日は気持ちがすっきりして落ち着く感じがします。
30代女性：風邪をひきにくくなり、細かい事も気にしなくなりました。
- 風邪をひきにくくなりました。
- 精神的には細かい事を気にしなくなりました。
60代女性：朝一日の始まりに感謝するようになり、心身ともリラックスできるようになりました。
- 身体の変化は特にありませんが、朝一日の始まりに感謝するようになり、心身ともリラックスできるようになりました。
- 担当の先生に出会えたことを大変うれしく思いました。
50代女性：日常生活の中で、自分の身体に目を向けることがあまりないので、気功教室はとても貴重なリラックスする時間です。
- お教室で参加している時に、自分の体調の不調なところに気がつくことがあります。またお教室を終えると体が軽くなります。
- 精神的な変化は特にありませんが、お教室のあった日は元気です。
- 日常生活の中で、自分の身体に目を向けることがあまりないので、とても貴重なリラックスする時間です。
30代女性：疲れにくくなり、色々なことがあまり気にならなくなりました。
- 疲れにくくなったようです。
- 少しだけですが、色々なことがあまり気にならなくなりました。
- 今後ともどうぞ宜しくお願い致します。
50代女性：好転反応がでましたが、今は疲れが少なくなり、ガンバリが効くようになったと同時に省エネ化しました。素晴らしい効果の出る気功に感謝しています。
- 急激に好転反応が出てぐったりしましたが3ヶ月後回復、波がありましたが、今は疲れが少なくなりました。
- 食事の量が減り、体重も少しずつ減りつつあります。
- 精神的には、こだわりがなくなりました。
- ガンバリが効くようになったと同時に省エネ化しました。
- 気功の後水分がほしくなるので、お茶が飲めるとよいと思いました。
- 中級クラスでも丁先生の直接授業があると、とてもよいのですが。
- 素晴らしい効果の出る気功をご指導頂けてありがとうございます。感謝。
50代男性：足の裏を意識する気功が新鮮で、身体の一体感が感じられるようになりました。
- 疲れの回復が早くなりました。
- 精神的には余裕が感じられます。
- 足の裏を意識する気功が新鮮で、身体の一体感が感じられるようになりました。ありがとうございます。
40代女性：便秘や肩こりが減り、気分も安定しています。
- 体調がよくなりました。（便秘・肩凝りなど以前より少なくなった）
- 精神的には気分が安定している気がします。
40代女性：寝つきが良くなり、時々あった心臓の痛みがなくなりました。
- 寝つきがよくなった。
- 時々心臓が痛くなっていたのが、なくなった。
- 精神的には気持ちの切り替えが少しずつできるようになったかもしれません。
30代女性：気疲れした時に気功の練習（放松功）をすると疲れが和らぐ気がします。
- 健康な状態で始めたのですが、変化に自分自身は気づきにくいようです。ですが、気疲れした時に放松功をすると疲れが和らぐ気がします。
- 精神的にはまだまだ修業がたりないようです。わかりません。
30代女性：偏頭痛が少し軽くなり、気持にも余裕が持てるようになりました。
- 偏頭痛が少し軽くなったように思います。
- 精神的には気持ちに少し余裕が持てるようになりました。
- 水曜日の朝のクラスが「11時に終了する」時間になると利用しやすいです。幼稚園が午前保育なので、振り替えができるようになると有効に時間が使えるので。
30代男性：ずっと体調が良く、精神的にも安定してきました。
- 風邪も引かず、ずっと体調が良いです。
- 精神的にも安定してきた感じがします。
60代男性：この冬は風邪をひかず、精神的にも気力が出てきました。
- この冬は風邪をひかなかった。
- 姿勢を常に気にするようになった。
- 精神的には少し気力が出てきたような気がする。
30代女性：肩こりが緩和し、疲れがたまりにくくなりました。
- 肩こりの緩和
- 姿勢が良くなった（ような気がする）
- 疲れがたまりにくくなった。
- 精神的には、忙しい時でも気持ちに余裕ができた。
30代女性：自分の身体に気を配り、無理してしまうことが少なくなりました。気功教室の振り替えが自由なのはとてもありがたいです。
- 肩こりしにくくなったような気がします。
- 自分の身体に気を配り、無理してしまうことが少なくなりました。
- 「体にいいことしている」という安心感、満足感があります。
- なかなか毎週の決まった曜日に出ることができないので、振り替えが自由なのはとてもありがたいです。できれば月曜、木曜、金曜に三鷹でのクラスが増えると助かります。
40代男性：体重が減りました。気功を習うことによって、身体の感覚や心の状態が意識される機会が多くなっていると思います。
- 体重が減りました。
- 常に身体の感覚や心の状態を見ているよう心掛けていますが、気功を習うことによってその感覚が意識される機会が多くなっていると思います。
- 功法は初めて習うことで未知のものでしたが、その他のものは感覚的体験的に知っていたことを改めて説明してもらうことが多くありました。正直基礎コースは物足りなく感じてしまい、早く次の段階に進めないものかと思っていました。
30代女性：朝すっきりと目覚められるようになりました。またイライラした時、気功で習った逆腹式呼吸で穏やかになれました。
- 朝起きるときすっきりと目覚められるようになりました。
- 体力がついた気がします。
- 仕事などイライラした時など逆腹式呼吸をするようにしてから穏やかになれた。
60代女性：体力が安定し、気持ちは楽になりました。気功に感謝！
- 動きすぎを未然に防いでいます。
- 体力が安定しています。
- 精神的には落ち着きが出て、気持ちが楽になっています。感謝！！
50代女性：姿勢が改善されてきました。
- 前屈と右に傾いた状態だったのが、前への傾きがなくなり、まっすぐになった。（右への傾きがなくなると歩行の時、呼吸が楽になるのだが）
- 精神的には特に変化なし。
20代女性：バランスが良くなり、体力がついてきました。
- 昔よりバランスが良くなったような気がする。
- 少し体力がついた。
- 調子が悪くなる前に気付けるようになった。
- 精神的には少し以前より安心できるようになった。
50代男性：身体の調子は良好で、精神的に安定感が出てきました。
- 特に気がつかないが身体の調子は良好です。
- 精神的には安心感が出てきました。
30代女性：余計なところに気を使わないように心がけています。今後は真面目に気功の練習をして、変化に期待したいと思います。
- 目に見えるような変化はありませんが、もしかして体内等に何か変化の兆しがあったらよいなあと思っています。
- 精神的には余計なところに気を使わないように心掛けるようになりました。
- 今後は自身に負けずにもう少し真面目に練習し、何か変化に期待したいと思っています。
40代女性：教室での気功練習後、身体が軽くなっているように思います。太学功の理論的な事等にとても興味を持つようになりました。
- 特別な変化はありませんが、教室での練習後身体が軽くなっているように思います。
- 童子功の一つ一つの動きに意味があり、また太学功の理論的な事等にとても興味を持つようになりました。
30代男性：身体が変化し、精神集中する機会が増えました。
- 身体の状態は変化した。
- 精神集中をする機会が増えた。
40代男性：「気（エネルギー）」の総量が増えている気がします。また、気の量を意識することも多くなりました。
- 以前に比べると「気」の総量は、徐々に増えている気がします。
- 精神的には、以前よりも自分の持つ「気（エネルギー）」の量について意識することが多くなりました。
30代女性：正直良く分からない部分がありますが、体調の変化に敏感になりました。気功の練習や先生のアドバイスで、気付かなかった自分の一面を知った感じがします。
- 正直よくわからないという感じです。よくなった方思うと悪くなったり、同じところを行ったり来たりしている印象があります。ただこれまで以上に体調の変化に敏感になりました。
- 精神的には身体の変化と同様の印象です。
- 童子功を始めてからと担当の先生のアドバイスもあり、これまで気づかなかった自分の一面を知った感じがあります。
40代女性：なんとなく体が軽くなり、気分が良くなりました。
- なんとなく体が軽くなった。
- 精神的には、なんとなく気分がよくなった。
40代男性：疲れにくくなり、前向きに取り組めるようになりました。
- 疲れにくくなった。
- 精神的には適応力が身につき、前向きに取り組むことが向上した。
60代女性：めまいが治りました。気功教室後の気分が良いです。
- めまいが治った。
- 終わったあとが気分がよい。
30代男性：疲れにくくなりました。
30代女性：体が楽になり、精神的にも気が楽になりました。
- 体力がついた気がします。
- 体が楽になりました。
- 精神的には気が楽になりました。
- せっかちが少し治りました。
- いつも感謝しています。ありがとうございました。
30代女性：リラックスを意識し、だいぶ落ち着いてきた気がします。
- リラックスできるように意識するようになりました。
- 精神的にはだいぶ落ち着いてきた気がします。
50代女性：気功をすると身体がだんだん暖かくなってきます。
- 身体がだんだん暖かくなってきました。
- 精神的にはくよくよしなくなり、少し世離れしてきたかもしれません。
30代女性：生理不順が治っている気がします。
50代女性：朝起きられるようになり、少し元気になりました。
60代女性：特に変化は感じられません。
- 身体の変化は特になし
- 精神的にも特に変化なし。
60代女性：気功での変化はまだよくわかりませんが、力みがとれるのを望んでいます。
- 身体の変化は鈍いのでよくわかりません。力みがとれるのを望んでいます。
- 精神面での変化はわからない。
30代女性：特に変化は感じませんが、「気」が戻ってきた気がします。
- 特に変化はないです。
- 多少気が戻ってきたような気はします。
- 「悟り」に興味が出てきました。（周囲の人たちは変わらないと口を揃えますが！）
